Te-ai îmbolnăvit. De ce? Pentru că cineva cu o zi în urmă te-a învinuit de ceva.

Ai alunecat și ți-ai făcut un cucui. De ce? Pentru că cineva cu o oră în urmă te-a criticat.

Te simți foarte obosit și nu vrei să trăiești, pentru că unul din membrii familiei tale te jignește constant.

Ești speriat, ți-e teamă începi ceva, pentru că cineva ți-a spus că nu ești capabil de nimic.

Ești slab. Ai fost învins. Sufletul tău este sub ocupație.

Toate evenimentele de mai sus sunt rezultatul otrăvirii psihologice. Otrăvurile îți slăbesc imunitatea și alte mijloace de apărare. Din păcate, nu poți interzice oamenilor să te critice, dar poți refuza să asculți criticile la nivelul gândurilor. Acest lucru nu înseamnă că atunci când ești criticat trebuie să strigi: “Taci! Nu vreau să știu nimic! “- și apoi toată ziua să înjuri în gând: “Nemernicul, a îndrăznit să mă critice! A spus că sunt un laș. Ei bine, îi voi dovedi că… ” Asta ar însemna că oricum ai acceptat criticile.

Dar trebuie să nu le accepți, să nu te gândești la ele.

Pentru a face acest lucru, trebuie să ai două abilități:

1. Să recunoști ”poluantul„,

2. Să-l împiedici să pătrundă în mintea ta.

Chiar dacă supărarea sau teama nu te părăsesc, uneori este suficient să știi că  ele sunt o otravă în mintea ta și doar tu ești responsabil că se află acolo.

De aceea, în mintea ta ar trebui să existe o setare de bază: ”Nu-mi place, înseamnă că nu am nevoie de asta.” și alte două setări: ”Minciună!” și ”Nu mă interesează!”

Cel puțin una dintre aceste setări trebuie să apară ca un reflex condiționat la mesajele celor din jur. Ele sunt setări ale creierului, nu cuvinte pe care trebuie să le rostești cu voce tare. Poți răspunde ceea ce cere eticheta, dar sufletul tău ar trebui să rămână curat din contul ”ușii” închise la timp.

Pentru a te proteja mult mai bine de mizeria care îți intră în minte, îți poți construi viața după PRINCIPIUL OGLINZII. Aceasta va crea o barieră dublă împotriva otrăvurilor din mintea ta.

Regulile pe care le poți utiliza pentru a reflecta toți poluanții care au intenția să-ți intre în suflet:

1. Nu critici – nu asculți critica.

2. Nu învinuiești, chiar și mental – nu te simți vinovat.

3. Nu ofensezi – nu te simți ofensat.

4. Oferi altora (și ție) numai predicții pozitive.

5. Nu-i sperii pe alții – nu-ți este teamă.

6. Nu reduci altora stima de sine – nu-i asculți pe cei care încearcă să-ți reducă stima de sine.

7. Nu arăți spre neajunsurile altora – nu acorzi atenție dacă cineva arată spre ale tale.

8. Nu construiești programe distructive altora – nu permiți să ți le construiască ție.

Nu-i bate pe alții și protejează-ți sufletul cu o cochilie împotriva loviturilor celor din jur! Lasă-i să-și rănească pumnii, dar nimic nu-ți va deranja existența binecuvântată!

Sursa: relatii.net

Sursa foto: Avi Chomotovski de la Pixabay